Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Hähnchen in Joghurt
Persiapan 20 menit
Total 1j
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Öl40 g
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
grüne Chilischoten, frisch entkernt, in Stücken2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Koriander10 g
-
Knoblauchzehen3
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 TL
-
Koriander, gemahlen2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Wasser100 g
-
Tomatenmark70 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)500 g
-
Hähnchenbrustfilets in Stücken (2-3 cm)500 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
39 g
Kalori
2115 kJ /
506 kcal
Lemak
33 g
Karbohidrat
14 g
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Jerman
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