Perangkat & Aksesori
Mezzelune di melanzane e quinoa (vegan)
Persiapan 20 menit
Total 55 menit
8 pezzi
Bahan-bahan
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino secco piccante (opsional)
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
240 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
-
160 g di peperone rosso a cubetti (1 cm circa)
-
3 foglie di basilico fresco lavate e spezzettate
-
1200 g acqua
-
1 cucchiaino di sale preferibilmente integrale + q.b.
-
100 g di chicchi di quinoa
-
8 fette di melanzane grigliate
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 pezzo
Protein
3 g
Kalori
448 kJ /
107 kcal
Lemak
6 g
Serat
3 g
Karbohidrat
11 g
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