Supă Freekeh

Supă Freekeh

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

4 porții

Bahan-bahan

ceapă sferturi
125 g
roșii jumătăți
80 g
dovlecel bucăți (2 cm)
80 g
ulei de măsline
20 g
cățel de usturoi
1
coriandru, frunze proaspete
10 g
carne de miel pentru tocană, fără os bucăți (3 cm)
200 g
năut, din conservă clătit, scurs
100 g
pastă de roșii
20 g
apă
900 g
sare
2 lingurițe
piper măcinat
1 linguriță
boia de ardei
1 linguriță
scorțișoară măcinată
½ linguriță
turmeric uscat, măcinat
1 linguriță
freekeh
80 g
zeamă de lămâie
1 lingură

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 1277.9 mg

Protein 13.8 g

Kalori 1298.2 kJ / 310.3 kcal

Lemak 16.9 g

Serat 6.1 g

Lemak Jenuh 5.5 g

Karbohidrat 27.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Savoare și tradiții arabe 16 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Supă cu tăieței

1j 30 menit

Supă cremă de broccoli cu alac

35 menit

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30 menit

Supă irlandeză de cartofi

35 menit

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

2j

Supă cu pui Stroganoff

55 menit

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

30 menit

Supă thai cu crevete

30 menit

Supă cu tăiței

35 menit

Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

35 menit

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

1j 15 menit

Gazpacho

5 menit

Tampilkan semua