Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 7 oz carrots, cut into pieces (approx. ¾ in.)
- 7 oz red bell peppers, cut into pieces (approx. 1 ¼ in.)
- 7 oz broccoli, cut into florets, plus stems sliced into pieces (approx. ¼ in.)
- 5 ½ oz dessert apples, stems removed, quartered
- 1 oz sunflower seeds, unsalted
- 1 oz olive oil
- ½ oz freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp honey
- 1 ½ tsp Dijon mustard
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground pepper
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 515 kJ / 123.1 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Karbohidrat
- 13.2 g
- Lemak
- 7.5 g
- Lemak Jenuh
- 0.9 g
- Serat
- 3.6 g
- Natrium
- 437.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Smoked Salmon Dip
10min
Creamy Broccoli Salad
10min
Tomato Tart Tatin
1 Std. 10 Min
Game Day Guacamole
1h
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1h 5min
Coleslaw
10min
Loaded Potato Soup
30min
Cranberry Vinaigrette Fall Salad
10min
Chicken Shawarma Bowl
1h
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min
Olive and Thyme Goat Cheese Dip
10min
Sautéing Chicken Strips
15min