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Couscous et poivrons vapeur
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
150 g de graines de couscous
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
25 g d'huile d'olive
-
400 g d'eau
-
4 brins de persil plat frais
-
1 gousse d'ail
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de tomate très mûre, coupée en huit
-
130 g de poivron jaune coupé en lanières
-
130 g de poivron rouge coupé en lanières
-
130 g de poivron vert coupé en lanières
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
4.8 g
Kalori
971 kJ /
231 kcal
Lemak
7.5 g
Karbohidrat
34.8 g
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