Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 800 - 1000 g pumpkin flesh, cut in pieces (1-2 cm)
- ½ tsp coriander seeds
- ½ tsp cumin seeds
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1 pinch dried thyme
- 1 garlic clove
- 50 g extra virgin olive oil, plus extra for serving
- 100 g orange juice
- 1 orange, zest only
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 811 kJ / 194 kcal
- Protein
- 2.94 g
- Karbohidrat
- 14.66 g
- Lemak
- 13.67 g
- Serat
- 5.45 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Sweet Potato and Courgette Soup
25 min
Onion Soup
1 godz.
Broccoli and stilton soup
30 min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min
Curried Parsnip Soup
30 min
Chorizo, Potato and Cabbage Soup
35 min
Creamy Pea Soup
40min
Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread
45min
Spinach, Orange and Carrot Soup
25 min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1 godz.
Curried Carrot And Ginger Soup
50min
Mulligatawny Soup
35 min