Puré de peixe e legumes

Puré de peixe e legumes

2.9 15 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 35 menit
1 dose

Bahan-bahan

  • curgete s/ casca, cortada em pedaços
    200 g
  • couve-flor cortada em pedaços
    200 g
  • batata cortada em pedaços
    160 g
  • água
    750 g
  • chuchu
    80 g
  • filetes de pescada
    120 g
  • azeite
    20 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 dose

Natrium 186.4 mg
Protein 31 g
Kalori 2073.6 kJ / 495.6 kcal
Lemak 21.5 g
Serat 10.9 g
Lemak Jenuh 3.1 g
Karbohidrat 47.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua