![Quiches de legumes sem massa Quiches de legumes sem massa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/29B0D2E8-C7D4-44DA-9519-9EE453A45330/Derivates/E3C06474-E99A-4EB8-92E8-EBA4509F4F95.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g queijo emmental
- 15 g salsa
- 100 g queijo feta cortado em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g espinafres baby
- 50 g pimento vermelho
- 150 g fiambre
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço
- 10 ovos
- 120 g leite
- 250 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 130 g tomate-cereja cortado em quartos
- 50 g milho cozido escorrido
- Nutrisi
- per 1 unidade
- Kalori
- 344.5 kJ / 82.3 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Karbohidrat
- 2 g
- Lemak
- 6.4 g
- Lemak Jenuh
- 3.5 g
- Serat
- 0.4 g
- Natrium
- 195.9 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaQueques – uma massa, vários sabores
25 Min
Bolo das bolas
1 Std.
Bolo com cobertura de chocolate
1h 15min
Cupcakes ouriço
45 Min
Semifrio de chocolate e avelã
8 Std. 30 Min
Maçãs do amor
40 Min
O meu 1º leite creme
15 Min
Doce de abacaxi
45 Min
Iogurte de bolacha maria
12 Std. 10 Min
Croissants recheados com creme de chocolate
3klst
Iogurte líquido de maçã, ananás e lima
8h 20min
Brownie de chocolate e cenoura
45 Min