![Insalata in bicchiere raw Insalata in bicchiere raw](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/44DECA37-5E66-4F33-8312-ACF5312E6205/Derivates/a6a8103d91adeeabb584f480068b5b8a425690ce.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Condimento
- 2 cucchiai di tahin
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 - 2 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- ½ spicchio di aglio (opsional)
- ½ - 1 cucchiaino di salsa di soia
Insalata
- 100 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 80 g di sedano a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
- 130 g di barbabietole rosse, cotte e a pezzi (2-3 cm)
- ½ avocado, la polpa a pezzi (2-3 cm)
- 2 - 3 foglie di radicchio rosso di Verona a listarelle
- 2 - 3 ravanelli rossi a rondelle
- 1 cucchiaio di semi di papavero
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 954 kJ / 228 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbohidrat
- 5 g
- Lemak
- 21 g
- Serat
- 5 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaInsalata di patate alla greca
1 Std.
Contorno di melanzane
25 Min
Broccoli e zucchine al vapore
30 Min
Contorno di friggitelli
30 Min
Patate lesse
40 Min
Piselli al prosciutto
25 Min
Broccoli stufati
40 Min
Contorno di peperoni al vapore
40 Min
Fagiolini e taccole al vapore
40 Min
Cottura del miglio
45 Min
Patate e fagiolini al pesto
35 Min
Ciambotta
1 Std.