Insalata in bicchiere raw

Insalata in bicchiere raw

3.5 4 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

Condimento

2 cucchiai di tahin
30 g di succo di limone spremuto fresco
1 - 2 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
30 g di olio extravergine di oliva
½ spicchio di aglio (opsional)
½ - 1 cucchiaino di salsa di soia

Insalata

100 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
80 g di sedano a pezzi (2-3 cm)
100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
130 g di barbabietole rosse cotte e a pezzi (2-3 cm)
½ avocado la polpa a pezzi (2-3 cm)
2 - 3 foglie di radicchio rosso di Verona a listarelle
2 - 3 ravanelli rossi a rondelle
1 cucchiaio di semi di papavero

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 5 g

Kalori 954 kJ / 228 kcal

Lemak 21 g

Serat 5 g

Karbohidrat 5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Piatti freddi 102 Resep
Italia

Raw food 10 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Peperoni imbottiti alla napoletana

45 min

Porri in agrodolce al Varoma

30 min

Fagiolini piccanti con arachidi

30 min

Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive

35 min

Contorno di taccole al pomodoro

40 min

Bietole con emulsione di pomodorini

50 min

Verdure in umido

40 min

Contorno di cavolo nero

20 min

Contorno di friarielli alla napoletana

40 min

Purè di pastinaca e zucca

50 min

Cipolle al gratin

1 h

Ala hodi (Patate al curry)

40 min

Tampilkan semua