Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g espinafres congelados, só as folhas, descongeladas
- 50 g queijo duro, para ralar (ex.: gruyère, cheddar, parmesão)
- 1 dente de alho
- 50 g azeite extravirgem
- 1 c. chá de sal
- 50 g farinha de trigo
- 500 g leite
- 30 g manteiga
- 1 pitada de noz-moscada, moída
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó
- 6 ovos
- Nutrisi
- per 1 porção
- Kalori
- 1327 kJ / 317 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbohidrat
- 11 g
- Lemak
- 24 g
- Serat
- 1.8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Saltear bacon com frango em tiras
15 Min
Fusilli com frango e azeitonas
50 Min
Pataniscas de feijão-verde
25 Min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 Min
Salsichas frescas com batata
35 dk
Pezinhos de porco de coentrada
1sa 30 dk
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45 Min
Sopa de brócolos com croutons
1sa
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 Min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 Min
Saltear camarão
15 Min
Saltear frango em tiras
15 Min