Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 300 g brócolis, cortado em floretes
- 1 pimentão vermelho (aprox. 150 g), cortado em pedaços
- 1 maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos
-
30
g pinoli
atau 30 g semente de girassol - 25 g azeite
-
15
g vinagre de fruta
atau 15 g vinagre balsâmico branco - 1 c. chá de mel
- 1 ½ c. chá de mostarda
-
1
c. chá de sal
atau 1 c. chá de sal de ervas - ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó
- Nutrisi
- per 1 porção
- Kalori
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 7 g
- Lemak
- 7 g
- Serat
- 3.1 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Saltear bacon com frango em tiras
15 Min
Fusilli com frango e azeitonas
50 Min
Pataniscas de feijão-verde
25min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 Min
Salsichas frescas com batata
35 min
Pezinhos de porco de coentrada
1h 30min
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45 Min
Sopa de brócolos com croutons
1 Std.
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Saltear camarão
15 Min
Saltear frango em tiras
15 Min