![Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/157491.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Bebida de linhaça
- 30 g sementes de linhaça
- 70 g tâmaras medjool s/ caroço
- 750 g água
Papas de aveia com alfarroba
- 70 g flocos de aveia finos
- 20 g farinha de alfarroba
- 1 banana cortada em rodelas
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1701 kJ / 407 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbohidrat
- 74 g
- Lemak
- 9 g
- Serat
- 12 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSaltear 400 g de cenoura em palitos
20min
Cozer 200-300 g de feijão-verde
35min
Cozer 250 g de brócolos
20min
Cozer 2-3 filetes de peixe
25 menit
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40min
Cozer 500 g de almôndegas
35min
Ovos cozidos
20min
Iogurte de mirtilos na Varoma
13h 10min
Caldo de sobras de legumes
45min
Massa folhada
1 Std. 30 Min
Doce de alperce e gengibre
1j
Arroz vaporizado
35min