Hummus z dyni

Hummus z dyni

4.2 96 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

8 porcji

Bahan-bahan

500 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 gałązki tymianku, świeżego
olej z pestek winogron do skropienia dyni
1 ząbek czosnku mały
10 liści mięty pieprzowej, świeżej średniej wielkości
1 łyżeczka pasty tahini jasnej, płynnej
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
70 g wody mineralnej, niegazowanej

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 147.2 mg

Protein 0.8 g

Kalori 554.7 kJ / 132.6 kcal

Lemak 12.9 g

Serat 0.5 g

Lemak Jenuh 1.3 g

Karbohidrat 4.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SEZON NA THERMOMIX® 70 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Spaghetti Bolognese

Spaghetti Bolognese

40 min

Pasta z wędliny

Pasta z wędliny

10 min

Smalczyk z jabłkiem i majerankiem

Smalczyk z jabłkiem i majerankiem

1 godz. 45 min

Sos hamburgerowy

Sos hamburgerowy

5 min

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 min

Pasta z kurczaka z jajkiem i korniszonem

Pasta z kurczaka z jajkiem i korniszonem

40 min

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

5 min

Konfitura z czerwonej cebuli

Konfitura z czerwonej cebuli

40 min

Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym

Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym

20 min

Słodko-ostry sos chili

Słodko-ostry sos chili

25 min

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

50 min

Pasta śródziemnomorska

Pasta śródziemnomorska

15 min

Tampilkan semua