Fusilli com frango no forno

Fusilli com frango no forno

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Persiapan 5 menit

Total 35 menit

6 doses

Bahan-bahan

queijo Emmental cortado em pedaços
50 g
50 g queijo flamengo, cortado em pedaços
água
1200 g
sal
2 c. chá de
brócolos
400 g
massa tipo fusilli
350 g
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
chouriço cortado em pedaços
150 g
peito de frango cortado em cubos
500 g
pimenta
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
queijo-creme
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1295.4 mg

Protein 39 g

Kalori 2802.5 kJ / 669.8 kcal

Lemak 32.5 g

Serat 4.7 g

Lemak Jenuh 13 g

Karbohidrat 54.9 g

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