Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Baked broccoli bites with tofu mayonnaise
Persiapan 25 menit
Total 55 menit
15 pieces
Bahan-bahan
Tofu mayonnaise
-
extra virgin olive oil60 g
-
garlic clove1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
silken tofu150 g
-
lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
-
miso paste2 tsp
-
English mustard½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
Broccoli bites
-
water500 g
-
broccoli florets250 - 300 g
-
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)100 g
-
brown onion (approx. ¼ onion)40 g
-
garlic clove1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
macadamia oil2 tsp
-
wholemeal breadcrumbs (see Tips)80 g
-
Dijon mustard1 tsp
-
egg1
-
salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 piece
Natrium
282.2 mg
Protein
4.8 g
Kalori
455.3 kJ /
108.4 kcal
Lemak
7.8 g
Serat
1.4 g
Lemak Jenuh
2.5 g
Karbohidrat
4.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Smart snacking
8 Resep
Australia dan Selandia Baru
Australia dan Selandia Baru
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Bounty slice (Noni Jenkins)
1j 30 menit
Beetroot and tequila cured salmon
24j 20 menit
Dubai pistachio chocolate balls
1j 45 menit
Beetroot and avocado eggs
88j
Mushroom and chicken vol-au-vents
1j 40 menit
Traditional sausage rolls
50 menit
Prawn and saffron arancini
25j
Roasted capsicum & cashew vegan spread
5 menit
Fresh jalapeño dip
5 menit
Steamed pork buns (baozi)
2j 30 menit
Spiced nut clusters
35 menit
Smoked salmon terrine
24j 25 menit