
Perangkat & Aksesori
Kürbis-Chili Con Carne
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
6 Portionen
Bahan-bahan
-
Peperoni, rot entkernt1
-
Knoblauchzehe1
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken500 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl10 g
-
Hackfleisch, gemischt400 g
-
stückige Tomaten (à 400 g)2 Dosen
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika rosenscharf¼ TL
-
Tabasco (opsional) nach Geschmack2 - 3 Spritzer
-
Kidneybohnen (400 g), abgetropft1 Dose
-
Majoran, getrocknet½ TL
Nutrisi per 1 Portion
Kalori
282 kcal /
1183 kJ
Protein
19 g
Lemak
14 g
Karbohidrat
15 g
Serat
7.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di

Finessen 6/2015
22 Resep
Jerman
Jerman