Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Auberginen-Zucchini-Auflauf mit Hackfleisch
Persiapan 30 menit
Total 1j 15 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Auberginen300 g
-
Zucchini250 g
-
Salz und etwas mehr für die Auberginen1 TL
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Knoblauchzehen nach Geschmack2 - 3
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Olivenöl75 g
-
Hackfleisch, gemischt250 g
-
stückige Tomaten (Dose)800 g
-
Pfeffer½ TL
-
1 TL Oregano, getrocknetOregano abgezupft½ Bund
-
Mozzarella in Scheiben200 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
28 g
Kalori
2036 kJ /
485 kcal
Lemak
36 g
Serat
6 g
Karbohidrat
11 g
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