Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 140 g ziaren słonecznika
- 160 g siemienia lnianego
- 140 g ziaren sezamu, białego
- 220 g mąki kukurydzianej
- 1 ½ łyżeczki soli
- 110 g oleju rzepakowego lub słonecznikowego
- 500 g wody, wrzącej
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 2221.4 kJ / 530.9 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Karbohidrat
- 33.7 g
- Lemak
- 41.3 g
- Lemak Jenuh
- 3.8 g
- Serat
- 11.3 g
- Natrium
- 449.4 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Bananowe kulki mocy
20 min
Jajka faszerowane pastą z sardynek
40 Min
Pierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze
1h 35min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1 Std.
Makaroniki migdałowe
35 Min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 Min
Ciasteczka z wiśniami
1 Std. 30 Min
Kule burgerowe
3 Std. 30 Min
Ciasteczka cebulowe
40 Min
Kruche babeczki z owocami
1 Std.
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1 Std. 40 Min
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 min