Eszközök és tartozékok
Polenta se špenátem a sýrem
Előkészítés 25p
Összesen 1óra
4 porce
Összetevők
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Fehérje
35 g
Kalória
2729 kJ /
652 kcal
Zsír
32 g
Rost
6.8 g
Szénhidrát
54 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Veget! Pohoda bez masa
10 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40p
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1óra 20p
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35p
Hráškový krém s bazalkou
20p
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20p
Květákové placičky se sýrem a bylinkami
30p
Vejce na páře á la flamenca
25p
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30p
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35p
Čočka na kari s dýní v páře
1óra 15p
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1óra 25p
Fazolový burger (veganský)
1óra 20p