Eszközök és tartozékok
Frango com quiabo
Előkészítés 25p
Összesen 50p
4 doses
Összetevők
-
quiabos300 g
-
limão só o sumo1
-
Água q.b. p/ lavar os quiabos
-
malagueta vermelha s/ sementes1
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
alho3 dentes de
-
azeite30 g
-
pernas de frango (10 unid. aprox.)1140 g
-
1 cubo caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
polpa de tomate150 g
-
cerveja50 g
-
folha de louro1
-
sal1 c. chá de
-
vinagre20 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
970 mg
Fehérje
55.1 g
Kalória
2528.1 kJ /
604.2 kcal
Zsír
34.1 g
Rost
4.4 g
Telített zsír
8.2 g
Szénhidrát
17.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Bimby® na Rota das Descobertas
65 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseArroz de pato árabe
1óra 30p
Borrego marroquino e cuscuz de limão
4óra
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1óra
Frango frito coreano
3óra 10p
Arroz de cabrito
1óra 10p
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
1óra 35p
Feijoca com entrecosto
1óra
Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre
1óra 10p
Kofta de borrego com chutney de manga
2óra 10p
Bife à rolê
1óra 10p
Tukir de cabrito
Nincs értékelés
Ensopado de cabrito
40p