Vietnamský bowl s tofu a skleněnými nudlemi

Vietnamský bowl s tofu a skleněnými nudlemi

4.4 5 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 45p

2 porce

Összetevők

2 polévkové lžíce sezamového oleje, tmavého
2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari (viz Tip)
1 polévková lžíce čerstvě vymačkané šťávy z limetky
1 čajová lžička třtinového cukru
150 gramů tofu nakrájeného na 1-2 cm kousky
½ čajové lžičky chilli, drceného, sušeného
1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru, čerstvého nakrájeného na 2mm plátky
½ červené chilli papričky, čerstvé bez semínek, nakrájené na kousky
20 gramů třtinového cukru
20 gramů rýžového vinného octa
25 gramů sójové omáčky
100 gramů ledového salátu
200 gramů salátové okurky
50 gramů mrkve
100 gramů skleněných nudlí
voda na namáčení těstovin
list koriandru, sušený na ozdobu

mátový list, čerstvý, na ozdobu

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 1734.5 mg

Fehérje 16.8 g

Kalória 2088.4 kJ / 499.2 kcal

Zsír 20.7 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 66.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Zdravé a výživné bowly 5 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hráškový krém s bazalkou

20min

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30min

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1h 45min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1h 25min

Gnocchi v chřestové smetanové omáčce

50min

Vdolečky s povidly

1h 30min

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1h 10min

Středomořské langoše

1h 30min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50min

Marinované palačinky s mangovým tvarohem

55min

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1h 15min

Összes megjelenítése