Shake de frutas vermelhas com proteína e fibras

5.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 copos

Összetevők

frutas vermelhas congeladas
200 g
whey protein sabor baunilha (ver dica)
60 g
linhaça dourada
10 g
sementes de chia
10 g
psyllium em flocos
1 c. chá de
água
300 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 copo

Fehérje 25.9 g

Kalória 940.8 kJ / 224.9 kcal

Zsír 4.5 g

Rost 8.7 g

Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cozinha proteica 18 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Suco de laranja com beterraba

10 Min

Café Dalgona Coreano

10 Min

Cocktail refrescante de lima e toranja

10 Min

Smoothie verde de vitamina C

10 Min

Sangria de pepino

30 Min

Smoothie de São Valentim

5 Min

Licor de marmelo

744 Std.

Ice tea de limão e lúcia-lima

40 Min

Sumo de alperce

Keine Bewertungen

Moscow mule

10 Min

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 Min

Chá gelado de limão e gengibre

1 Std.

Összes megjelenítése