Camarão e lulas com especiarias

Camarão e lulas com especiarias

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

8 doses

Összetevők

salsa só as folhas
2 pés de
coentros só as folhas
2 pés de
dentes de alho
2
malagueta vermelha cortada ao meio, s/ sementes
1
azeite
40 g
vinho branco seco
30 g
paprika
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
miolo de camarão
300 g
lulas limpas cortadas em rodelas (1 cm)
300 g
limão (casca, só a parte amarela, e sumo)
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 322 mg

Fehérje 11.3 g

Kalória 483.5 kJ / 115.6 kcal

Zsír 6 g

Rost 0.6 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 3.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Do Mar - Moluscos 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pica pau

20p

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25p

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30p

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40p

Salada fresca de delícias do mar

25p

Sopa fria de manga e pepino

15p

Mexilhões com molho de natas e coentros

40p

Tortilha de batata, bacon e queijo

50p

Chamuças

1óra 30p

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30p

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20p

Salada com bacon, melancia e molho de iogurte

10p

Összes megjelenítése