Camarão e lulas com especiarias

Camarão e lulas com especiarias

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

8 doses

Összetevők

salsa só as folhas
2 pés de
coentros só as folhas
2 pés de
dentes de alho
2
malagueta vermelha cortada ao meio, s/ sementes
1
azeite
40 g
vinho branco seco
30 g
paprika
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
miolo de camarão
300 g
lulas limpas cortadas em rodelas (1 cm)
300 g
limão (casca, só a parte amarela, e sumo)
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 322 mg

Fehérje 11.3 g

Kalória 483.5 kJ / 115.6 kcal

Zsír 6 g

Rost 0.6 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 3.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Do Mar - Moluscos 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tapa do mar

5p

Patê de sardinha

5p

Pezinhos de porco de coentrada

1óra 30p

Omelete de legumes

30p

Patê de atum

1óra 40p

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30p

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35p

Salada iraniana com molho de abacate

15p

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50p

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45p

Salada de batata (Modo descascar)

45p

Patê de azeitonas e amêndoas

5p

Összes megjelenítése