Salada mediterrânica de polvo

Salada mediterrânica de polvo

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

6 doses

Összetevők

dente de alho
1
cebola roxa cortada em fatias finas
¼
salsa só as folhas
10 pés de
azeite
55 g
vinagre de vinho tinto
35 g
sumo de limão
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
azeitonas kalamata s/ caroço
60 g
água
400 g
folha de louro
1
pimenta preta
5 grãos de
polvo fresco (ver dica)
500 g
batata nova cortada em rodelas (3 mm)
300 g
tomate-cereja cortado ao meio
200 g
pimento morrone cortado em fatias finas
100 g
pepino cortado em cubos
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 473.9 mg

Fehérje 14.7 g

Kalória 947.3 kJ / 226.4 kcal

Zsír 11.3 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 16.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Do Mar - Moluscos 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tapa do mar

5p

Patê de sardinha

5p

Pezinhos de porco de coentrada

1óra 30p

Omelete de legumes

30p

Patê de atum

1óra 40p

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30p

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35p

Salada iraniana com molho de abacate

15p

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50p

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45p

Salada de batata (Modo descascar)

45p

Patê de azeitonas e amêndoas

5p

Összes megjelenítése