Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

6 portions

Összetevők

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (választható) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp
water and a drop of washing up liquid
1000 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 430.5 mg

Fehérje 3.5 g

Kalória 525.3 kJ / 125.5 kcal

Zsír 7.2 g

Rost 3.4 g

Telített zsír 0.8 g

Szénhidrát 14.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Side Dishes 6 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Spiralize Your Life 29 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cauliflower Cheese

50p

Carrot and Swede Mash

20p

Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy

2óra

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1óra 25p

Spelt Bread

1óra 45p

Steamed Raspberry Jam Puddings

1óra

Onion Soup

1óra

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

45p

Cheese Sauce

15p

Maple-glazed Carrots

45p

Yoghurt Cake

1óra

Almond Cake with White Chocolate Topping

2óra 50p

Összes megjelenítése