Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

6 portions

Összetevők

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (választható) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp
water and a drop of washing up liquid
1000 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 430.5 mg

Fehérje 3.5 g

Kalória 525.3 kJ / 125.5 kcal

Zsír 7.2 g

Rost 3.4 g

Telített zsír 0.8 g

Szénhidrát 14.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Side Dishes 6 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Spiralize Your Life 29 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rye Bread Rolls

4óra

Hot Wings with Blue Cheese Dip

1óra 45p

Blackcurrant Cordial

30p

Parmesan and Rosemary Buns

1óra 45p

Prawn Pasta with Rocket Pesto

55p

Asian-style Rice with Eggs and Vegetables

30p

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

1óra

Rice Salad with Vegetables

45p

Happy Veggie Empanadas

1óra 10p

Crostata di Marmalata (Italian Jam Tart)

2óra 35p

Beef Bourguignon

1óra 30p

Clotted Cream and Strawberry Ice Cream

24óra

Összes megjelenítése