Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

2 porções

Összetevők

salsinha fresca
2 talos de
cebola
50 g
manteiga sem sal
20 g
azeite de oliva extra virgem
50 g
aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
500 g
dente de alho cortado ao meio
1
carne alcatra cortada em cubos
250 g
sal
2 pitadas de
sementes de gergelim torrada para finalizar
q.b.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porção

Nátrium 53.2 mg

Fehérje 16.5 g

Kalória 984 kJ / 234 kcal

Zsír 17.2 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 5.2 g

Szénhidrát 6.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fresco e saudável 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Perna de peru com puré de maçã

11 h 30 min

Enchiladas de frango

1 h

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55 min

Entrecosto em slow cooking com molho barbecue

4 h 25 min

Muamba de galinha com funje

50 min

Francesinhas de frango

1 h

Frango assado com legumes

1 h 10 min

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

45 min

Canelones de salsicha e espinafres

1 h

Piza Big Mac

1 h 30 min

Caldeirada de cabrito

2 h 50 min

Burrito de peru no forno

50 min

Összes megjelenítése