Smoothie Vert à la Noix de Coco et au Chai

Nincs értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 4óra 5p

4 portion

Összetevők

120 g de noix de cajou (voir Conseil)
d'eau pour tremper
3 dattes Mejhoul, dénoyautées
200 g bananes surgelées, en tranches de 2 cm (environ 2 bananes)
2 ½ cm de gingembre frais pelé
½ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
60 g de pousses d'épinards frais ne laisse que
650 g d'eau de coco
250 g glaçons

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 188 mg

Fehérje 8 g

Kalória 1218 kJ / 291 kcal

Zsír 13 g

Rost 6 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 41 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Limonade

5p

Mojito

10p

Piña colada

5p

Sangria framboises et basilic

40p

Cocktail Bellini

5p

Cocktail Spritz aux agrumes

12óra

Punch réunionnais

15p

Shake au chocolat et au beurre de cacahuètes

15p

Cocktail fraise-champagne et minicheesecakes

3óra 40p

Cocktail "un été à la campagne..."

10p

Margarita de Melon d'Eau Sans Alcool

Nincs értékelés

Sangria

10p

Összes megjelenítése