Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Smoothie Vert à la Noix de Coco et au Chai
Előkészítés 5p
Összesen 4óra 5p
4 portion
Összetevők
-
120 g de noix de cajou (voir Conseil)
-
d'eau pour tremper
-
3 dattes Mejhoul, dénoyautées
-
200 g bananes surgelées, en tranches de 2 cm (environ 2 bananes)
-
2 ½ cm de gingembre frais pelé
-
½ c. à café de noix de muscade moulue
-
¼ c. à café de cannelle, moulue
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
60 g de pousses d'épinards frais ne laisse que
-
650 g d'eau de coco
-
250 g glaçons
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
188 mg
Fehérje
8 g
Kalória
1218 kJ /
291 kcal
Zsír
13 g
Rost
6 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
41 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recept
Benelux
Benelux
