Smoothie Vert à la Noix de Coco et au Chai

Nincs értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 4óra 5p

4 portion

Összetevők

120 g de noix de cajou (voir Conseil)
d'eau pour tremper
3 dattes Mejhoul, dénoyautées
200 g bananes surgelées, en tranches de 2 cm (environ 2 bananes)
2 ½ cm de gingembre frais pelé
½ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
60 g de pousses d'épinards frais ne laisse que
650 g d'eau de coco
250 g glaçons

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 188 mg

Fehérje 8 g

Kalória 1218 kJ / 291 kcal

Zsír 13 g

Rost 6 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 41 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chocolat chaud

10p

Lait de cajou et coco (Métrique)

10p

Limoncello

384óra

Booster Immunitaire

5p

Smoothie vert

5p

Tisane graine d'anis et verveine

15p

Mojito

5p

Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche

10p

Jus de pomme chaud aux épices

25p

Lait condensé Café Dalgona

10p

Jus vert super boosté

10p

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5p

Összes megjelenítése