Masa de galleta pre-entreno

5.0 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 2óra 15p

20 porción

Összetevők

8 dátiles deshuesados

100 g de arándanos deshidratados
agua Hervir, para remojar
50 g de chocolate en piezas
120 g de hojuelas de avena
60 g de crema de cacahuate
200 g de garbanzo, enlatado escurrido
20 g de aceite de coco
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 pizca de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 37 mg

Fehérje 2.7 g

Kalória 430.5 kJ / 102.9 kcal

Zsír 4 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 1.7 g

Szénhidrát 15.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Snacks para un día con energía 5 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Snack de dátil y chocolate

15p

Rollitos de sandwich

30p

Azulito levanta muertos

40p

Ceviche de pepino y jícama

10p

Empanadas de res

1óra 10p

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35p

Cupcakes murciélago

1óra 30p

Sombreros de bruja

1óra 25p

Arañas panteoneras (ganache con arroz inflado)

4óra 45p

Mini pastelitos de café con proteína

40p

Rosca de pizza

2óra 30p

Toast de Duraznos y pollo

Nincs értékelés

Összes megjelenítése