Masa de galleta pre-entreno

5.0 1 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 2óra 15p

20 porción

Összetevők

8 dátiles deshuesados

100 g de arándanos deshidratados
agua Hervir, para remojar
50 g de chocolate en piezas
120 g de hojuelas de avena
60 g de crema de cacahuate
200 g de garbanzo, enlatado escurrido
20 g de aceite de coco
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 pizca de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 37 mg

Fehérje 2.7 g

Kalória 430.5 kJ / 102.9 kcal

Zsír 4 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 1.7 g

Szénhidrát 15.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Snacks para un día con energía 5 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Falafel

1óra 30p

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

1óra 20p

Bolitas energéticas de plátano

15p

Espirales de manzana con chocolate

6óra

Tostadas de rajas con pollo

40p

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35p

Enjambres de Chocolate Dubai

Nincs értékelés

Mini tartas árbol de Navidad

40p

Galletas integrales con romero

Nincs értékelés

Bollos calavera

5óra

Wraps Tikka Masala

Nincs értékelés

Mini hamburguesas

Nincs értékelés

Összes megjelenítése