Masa de galleta pre-entreno

5.0 1 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 2óra 15p

20 porción

Összetevők

8 dátiles deshuesados

100 g de arándanos deshidratados
agua Hervir, para remojar
50 g de chocolate en piezas
120 g de hojuelas de avena
60 g de crema de cacahuate
200 g de garbanzo, enlatado escurrido
20 g de aceite de coco
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 pizca de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 37 mg

Fehérje 2.7 g

Kalória 430.5 kJ / 102.9 kcal

Zsír 4 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 1.7 g

Szénhidrát 15.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Snacks para un día con energía 5 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Jalapeño poppers

1óra

Barks de yogur congeladas

3óra

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35p

Éclairs salados

Nincs értékelés

Mini guacamayas

Nincs értékelés

Mini tortas ahogadas

1óra 50p

Nuggets de pollo con cilantro

Nincs értékelés

Gelatinas efecto glow

3óra 5p

Barritas de coco sin horno

15p

Barritas de avena y matcha al horno

40p

Mini tartas árbol de Navidad

40p

Galletas integrales con romero

Nincs értékelés

Összes megjelenítése