Eszközök és tartozékok
Sopa do mar
Előkészítés 5p
Összesen 2óra 30p
4 doses
Összetevők
-
amêijoas300 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
sal3 c. chá de
-
azeite50 g
-
cebola cortada em quartos100 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em pedaços (4 cm aprox.)150 g
-
tomate, maduro cortado em quartos300 g
-
vinho branco60 g
-
caldo de peixe líquido (ver dica)300 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (por exemplo, salsa, tomilho, alecrim)1 c. sopa de
-
açafrão½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
folhas de louro2
-
argolas de lulas200 g
-
camarão cru s/ casca400 g
-
mexilhões frescos, limpos300 g
-
ervilhas100 g
-
salsa, fresca picada2 pés de
-
limões cortados em oitavos2
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
3249 mg
Fehérje
46.2 g
Kalória
1890.1 kJ /
451.8 kcal
Zsír
17.5 g
Rost
4.7 g
Telített zsír
2.8 g
Szénhidrát
24.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Sopas - Um estilo de vida
5 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRolo de bacalhau com broa
50p
Empadão de atum
1óra 10p
Bacalhau de forno
1óra
Migas de broa com bacalhau
30p
Arroz de peixe com espinafres e limão
30p
Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino
45p
Salmão com molho de alho-francês e batata
50p
Raia com molho de pitau
45p
Tortilha de atum no forno
1óra 30p
Pota à americana
40p
Bacalhau no forno com esparregado de brócolos
1óra 35p
Bola de bacalhau de Lamego
1óra 20p