Eszközök és tartozékok
Sopa do mar
Előkészítés 5p
Összesen 2óra 30p
4 doses
Összetevők
-
amêijoas300 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
sal3 c. chá de
-
azeite50 g
-
cebola cortada em quartos100 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em pedaços (4 cm aprox.)150 g
-
tomate, maduro cortado em quartos300 g
-
vinho branco60 g
-
caldo de peixe líquido (ver dica)300 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (por exemplo, salsa, tomilho, alecrim)1 c. sopa de
-
açafrão½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
folhas de louro2
-
argolas de lulas200 g
-
camarão cru s/ casca400 g
-
mexilhões frescos, limpos300 g
-
ervilhas100 g
-
salsa, fresca picada2 pés de
-
limões cortados em oitavos2
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
3249 mg
Fehérje
46.2 g
Kalória
1890.1 kJ /
451.8 kcal
Zsír
17.5 g
Rost
4.7 g
Telített zsír
2.8 g
Szénhidrát
24.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Sopas - Um estilo de vida
5 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSushi descomplicado
45p
Salada de feijão-frade e bacalhau
30p
Poke de atum
30p
Empadão surpresa de bacalhau
1óra 5p
Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo
50p
O 1º puré de pescada
30p
Soufflé de peixe
1óra 10p
Linguine com camarão e alcachofra
35p
Polvo com molho de ervas
1óra
Crepes de pescada
1óra 15p
Chocos com tinta
40p
Feijoada à marinheiro
1óra