Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym

3.3 8 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 10p
1 porcja

Összetevők

  • 1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
  • 100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
  • 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 5 g miodu
  • 20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżka nasion chia

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 8 mg
Fehérje 8.4 g
Kalória 1220.4 kJ / 291.7 kcal
Zsír 17.9 g
Rost 10.4 g
Telített zsír 3 g
Szénhidrát 32.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése