Soufflés de camarão TM5 e TM6

2.5 2 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
6 unidades

Összetevők

  • camarão s/ casca médios, frescos ou previamente descongelados
    200 g
  • mistura italiana de ervas secas
    ½ c. chá de
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • paprika
    ½ c. chá de
  • Sal q.b. p/ temperar
    pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • ovos
    3
  • leite
    30 g
  • farinha
    30 g
  • azeite
    15 g
  • água
    500 g
  • Molho picante de malagueta vermelha q.b. p/ servir
  • Cebolinho picado, q.b. p/ polvilhar

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 286.1 mg
Fehérje 9 g
Kalória 464.5 kJ / 111 kcal
Zsír 5.9 g
Rost 0.3 g
Telített zsír 1.5 g
Szénhidrát 4.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése