Súp Nấm Sò Thuần Chay

5.0 1 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 khẩu phần

Összetevők

  • hành tây cắt đôi
    120 gam
  • cà rốt cắt miếng
    120 gam
  • cây cần tây cắt miếng
    80 gam
    80 gam rễ cần tây, cắt miếng
  • rễ mùi tây cắt thành từng miếng
    60 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • dầu thực vật
    30 gam
  • nước
    650 gam
  • nấm sò cắt thành dải (0,5-1 cm)
    500 gam
  • lá nguyệt quế khô
    2
  • hạt tiêu Jamaica
    3
  • bột ớt ngọt Paprika
    1 thìa cà phê
  • bột ớt cay Paprika
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu trắng
    ¼ thìa cà phê
  • bột gừng khô
    ¼ thìa cà phê
  • bột nhục đậu khấu
    ¼ thìa cà phê
  • muối
    1 thìa cà phê
  • puree cà chua
    15 gam
  • kinh giới ngọt khô (oregano)
    2 thìa cà phê

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 khẩu phần

Nátrium 670 mg
Fehérje 6 g
Kalória 663 kJ / 159 kcal
Zsír 9 g
Rost 6 g
Telített zsír 0.8 g
Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése