Thực Đơn: Rau Củ Trộn, Mì Ý Nấm Cà Chua, Cơm Gà Sốt Ớt Chuông

Nincs értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
2 khẩu phần

Összetevők

Nấu tầng
  • dầu ô liu lây thêm để rưới lên
    15 - 20 gam
    15 - 20 gam dầu ăn, lây thêm để rưới lên
  • viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0,5 lít nước dùng) (választható)
    1
  • muối (điều chỉnh theo khẩu vị), lấy thêm để nêm nếm
    ½ - 1 thìa cà phê
  • lá oregano khô
    1 thìa cà phê
  • thịt ba chỉ xông khói thái hạt lựu (választható)
    75 - 100 gam
  • nấm tươi cắt làm tư hoặc cắt lát
    80 gam
  • cà chua đóng hộp
    200 gam
  • nước
    700 gam
  • đùi gà, không da, không xương cắt miếng vuông (4-5 cm)
    300 gam
  • ớt bột paprika để nêm nếm
  • củ khoai tây cắt miếng vuông (2-3 cm)
    300 gam
  • rau củ các loại cắt nhỏ
    300 gam
  • gạo trắng hạt dài
    150 gam
  • mì pasta khô, để nấu mì spaghetti
    200 gam
Sốt ớt chuông với ớt bột
  • ớt chuông đỏ nướng
    50 gam
  • dầu ô liu nguyên chất
    10 gam
  • nước cam vắt
    25 gam
  • bơ nhạt hoặc bơ mặn cắt miếng
    75 gam
  • ớt bột paprika
    ½ thìa cà phê
  • lòng đỏ trứng gà
    2
  • muối
    1 - 2 nhúm

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 khẩu phần

Nátrium 1650.9 mg
Fehérje 51.8 g
Kalória 6268 kJ / 1498 kcal
Zsír 62.8 g
Rost 14.5 g
Telített zsír 26.5 g
Szénhidrát 184.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése