Caponata

Caponata

5.0 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 doses

Összetevők

azeite
70 g
alho
1 dente de
cebola
80 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
150 g
pimento amarelo cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
150 g
açúcar
20 g
sal
1 c. chá de
azeitonas pretas s/ caroço
50 g
azeitonas verdes s/ caroço
50 g
alcaparra, em conserva escorrida
30 g
pinhão cru
30 g
vinagre de vinho branco
20 g
tomate pelado
300 g
manjericão fresco
5 folhas de
talo de aipo fatiado (1-1,5 cm aprox.)
150 g
beringela cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
300 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1083.6 mg

Fehérje 4.2 g

Kalória 1376.2 kJ / 328.9 kcal

Zsír 26.4 g

Rost 6.6 g

Telített zsír 3.2 g

Szénhidrát 22.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Guacamole com nachos

Guacamole com nachos

40 dk

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 dk

Mexilhões com caril verde

Mexilhões com caril verde

25 dk

Patê de atum TM5 e TM6

Patê de atum TM5 e TM6

Değerlendirme yok

Soufflé de queijo

Soufflé de queijo

1sa 10 dk

Mexilhões com molho picante

Mexilhões com molho picante

45 dk

Entrada de alheira do avô Adelino

Entrada de alheira do avô Adelino

2sa

Salada fresca de delícias do mar

Salada fresca de delícias do mar

25 dk

Mexilhões com bloody Mary

Mexilhões com bloody Mary

30 dk

Mexilhões com cerveja e mostarda

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 dk

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 dk

Nachos sem glúten com guacamole

Nachos sem glúten com guacamole

35 dk

Összes megjelenítése