Caponata

Caponata

5.0 4 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 doses

Összetevők

azeite
70 g
alho
1 dente de
cebola
80 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
150 g
pimento amarelo cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
150 g
açúcar
20 g
sal
1 c. chá de
azeitonas pretas s/ caroço
50 g
azeitonas verdes s/ caroço
50 g
alcaparra, em conserva escorrida
30 g
pinhão cru
30 g
vinagre de vinho branco
20 g
tomate pelado
300 g
manjericão fresco
5 folhas de
talo de aipo fatiado (1-1,5 cm aprox.)
150 g
beringela cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
300 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1083.6 mg

Fehérje 4.2 g

Kalória 1376.2 kJ / 328.9 kcal

Zsír 26.4 g

Rost 6.6 g

Telített zsír 3.2 g

Szénhidrát 22.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salada de beterraba e morango

5 min

Salada de batata (Modo descascar)

45 min

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30 min

Salsichas frescas com batata

35 min

Palitos de legumes

1 h 10 min

Salada de batata com vinagrete de ervas

45 min

Salada de beterraba com halloumi

15 min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40 min

Salada de ovas

40 min

Salada de tomate com vinagreta de framboesa

10 min

Omelete de legumes

30 min

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 min

Összes megjelenítése