Semisfere di uova e verdure

4.6 8 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

8 pezzi

Összetevők

20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
170 g di porri solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di spinaci freschi
40 g di cipollotto a pezzi
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secchi
¼ di cucchiaino di sale
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
500 g di acqua
pane tostato, a piacere
avocado per servire

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pezzo

Nátrium 168.6 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 531.2 kJ / 127 kcal

Zsír 8.3 g

Rost 0.9 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 4.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bimby Nester 34 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di patate, ceci e spinaci

1sa

Vegetable Sticks

1sa 10 dk

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

45 dk

Fagottini di sfoglia con indivia all'aceto balsamico e gorgonzola

1sa 5 dk

Mini strüdel salati al porro e salmone

1sa 20 dk

Tartare di manzo, cipolla e pomodori secchi con salsa aïoli

1sa 25 dk

Bicchierini ai peperoni arrostiti

30 dk

Gazpacho

15 dk

Nuggets di pollo (senza glutine)

45 dk

Crema di asparagi e curcuma

35 dk

Patè di platessa con sabbiolina di pistacchi

30 dk

Pomodori ripieni di ricotta e feta

50 dk

Összes megjelenítése