Muffins de legumes e salmão fumado

4.8 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

8 unidades

Összetevők

Azeite q.b. p/ untar
cogumelos brancos cortados em metades
60 g
brócolos cortados em pedaços
60 g
curgete cortada em pedaços
80 g
chalota cortada em pedaços
30 g
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
100 g
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
ovos
5
leite
120 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
500 g
Maionese de sriracha q.b. p/ servir

Maionese, q.b. p/ servir
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 493.4 mg

Fehérje 9.4 g

Kalória 419.6 kJ / 100.3 kcal

Zsír 5.6 g

Rost 0.5 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 2.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Forma Universo 12 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Piza carbonara

1óra

Pão Italiano com biga

24óra

Bolinhos de bacalhau

1óra

Folar de frango e enchidos

4óra 20p

Piza na grelha

1óra 25p

Quiche de alho-francês e camarão

1óra 10p

Fajitas de sobras de frango

1óra 20p

Folar de carnes

2óra 20p

Patê de salmão

5p

Crepes de camarão

1óra 10p

Folhados de carne

1óra 10p

Vianinhas

14óra

Összes megjelenítése