Muffins de legumes e salmão fumado

4.4 5 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

8 unidades

Összetevők

Azeite q.b. p/ untar
cogumelos brancos cortados em metades
60 g
brócolos cortados em pedaços
60 g
curgete cortada em pedaços
80 g
chalota cortada em pedaços
30 g
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
100 g
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
ovos
5
leite
120 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
500 g
Maionese de sriracha q.b. p/ servir

Maionese, q.b. p/ servir
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 493.4 mg

Fehérje 9.4 g

Kalória 419.6 kJ / 100.3 kcal

Zsír 5.6 g

Rost 0.5 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 2.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Forma Universo 12 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Empadas de carne de porco

2óra 5p

Pastéis de massa tenra de alheira

35p

Empanadas vegetarianas

1óra 10p

Pão crocante sem glúten

3óra

Pãezinhos de canela

2óra 10p

Empadas de camarão

50p

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

50p

Piza com base de couve-flor

25p

Empadas de vitela e cerveja preta

9óra

Bolachas salgadas de aveia

35p

Piza fresca com pesto de pistácio

40p

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1óra 10p

Összes megjelenítése