Muffins de legumes e salmão fumado

4.8 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

8 unidades

Összetevők

Azeite q.b. p/ untar
cogumelos brancos cortados em metades
60 g
brócolos cortados em pedaços
60 g
curgete cortada em pedaços
80 g
chalota cortada em pedaços
30 g
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
100 g
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
ovos
5
leite
120 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
500 g
Maionese de sriracha q.b. p/ servir

Maionese, q.b. p/ servir
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 493.4 mg

Fehérje 9.4 g

Kalória 419.6 kJ / 100.3 kcal

Zsír 5.6 g

Rost 0.5 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 2.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Forma Universo 12 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Empadas de carne de porco

2óra 5p

Palitos de pão de alho

1óra 30p

Fajitas de sobras de frango

1óra 20p

Pastéis recheados com carne

2óra 15p

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

1óra 30p

Piza vegetariana

1óra 45p

Piza rápida de peperoni

1óra

Quiche Lorraine sem glúten

1óra 30p

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

50p

Wrap caeser

30p

Empada de frango e alho-francês

50p

Waffles de batata-doce e tomilho com molho de tomate

40p

Összes megjelenítése