Mini Green Shakshukas

5.0 2 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

oil
20 g
20 g olive oil
leeks white part only, cut in slices (1 cm)
170 g
fresh spinach leaves
40 g
spring onions cut in pieces
40 g
garlic clove
1
freshly squeezed lemon juice
10 g
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
ground sumac (választható) for sprinkling
water
500 g
bread toasted, for serving
avocado for serving

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 168.6 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 531.2 kJ / 127 kcal

Zsír 8.3 g

Rost 0.9 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 4.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nester TM7 30 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Baked spinach and eggs

40p

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

10p

Stewed vegetables

45p

Coleslaw

10p

Courgette omelette

40p

Tuna Pate

4óra 55p

Mini Shrimp Omelettes

35p

Russian beetroot salad

1óra 10p

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50p

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

35p

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

40p

Vegetable potato salad with chicken

1óra 15p

Összes megjelenítése