High Protein Cheesecake im Glas

3.4 9 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra

8 Gläser

Összetevők

Käsekuchen

Vollkorn-Butterkekse in Stücken (2-3 cm)
100 g
Kokosöl weich
30 g
Magerquark
250 g
Skyr
300 g
Eier
3
Proteinpulver, Vanille-Geschmack
40 g
Vanillezucker, selbst gemacht
10 g
Erythrit
5 g
Mineralwasser mit Kohlensäure
20 g
Mehl
20 g
Wasser
500 g

Topping und Fertigstellung

Himbeeren
125 g
Erythrit
5 g
Speisestärke
½ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Glas

Nátrium 254.2 mg

Fehérje 15.7 g

Kalória 832.5 kJ / 199 kcal

Zsír 9.2 g

Rost 1.4 g

Telített zsír 5.3 g

Szénhidrát 13.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 3/2026 39 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Apfel-Cranberry-Kaiserschmarrn

45 Min

Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus

2 Std. 15 Min

Kirscheis mit Schokostücken

5 Min

Püfferchen mit Beeren und Crème fraîche

45 Min

Quarkpfannkuchen

35 Min

Grüner Krümel

2 Std.

Marinierte Erdbeeren mit weißer Schokosauce

20 Min

Sheer berenj (Reispudding)

1 Std.

Erdbeer-Kiwi-Eis am Stiel

7 Std. 45 Min

Bananen-Affogato

13 Std.

Melonen-Honig-Joghurt

20 Min

Schokoladen-Mousse

5 Min

Összes megjelenítése