Eszközök és tartozékok
Wrap Tikka Masala
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
-
500 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a pezzi (3 cm)
-
240 g di ceci, cotti sgocciolati
-
2 cucchiai di paprica
-
1 cucchiaino di garam masala
-
20 g di succo di limone spremuto fresco
-
1 cucchiaino di aglio in polvere
-
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
-
4 cucchiai di foglie di coriandolo, fresche e un altro po' per guarnire
-
140 g di yogurt naturale
-
½ cucchiaino di sale
-
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
732.7 mg
Fehérje
34.1 g
Kalória
1405.3 kJ /
335.9 kcal
Zsír
8.7 g
Rost
2.9 g
Telített zsír
2.2 g
Szénhidrát
29.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Wraps
5 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRotolini mela e burro d’arachidi
Nincs értékelés
Cracker al burro d’arachidi
Nincs értékelés
Palline avena e burro d’arachidi
Nincs értékelés
Girelle al burro di arachidi e mirtilli
Nincs értékelés
Muffin di frittata con il Nester
Nincs értékelés
Bombe proteiche al cioccolato e arachidi dal Nester
Nincs értékelés
Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio
45p
Wrap con hummus e verdure grigliate
30p
Carote di pasta sfoglia
1óra
Bao buns ripieni di verdure
2óra
Gugelhopf umido alla nocciola e al lampone
Nincs értékelés
Müesli con cioccolato e pere
8óra