Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

3.0 1 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

4 porce

Összetevők

1 stroužek česneku
80 gramů cibule
20 gramů olivového oleje
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
400 gramů vody
100 gramů čerstvého špenátu
2 čajové lžičky spirulina prášku
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 673.8 mg

Fehérje 7.7 g

Kalória 1194 kJ / 285 kcal

Zsír 5.7 g

Rost 4.1 g

Telített zsír 0.9 g

Szénhidrát 51.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Rýže k večeři... (bez masa) 5 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cuketové lasagne se sýrem

1óra

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30p

Gnocchi trikolóra

25p

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1óra

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

30p

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35p

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50p

Musaka z červené čočky

2óra 20p

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35p

Lívanečky s jablky

40p

Palak Paneer

45p

Indický čočkový dahl

30p

Összes megjelenítése