Curry d'aubergine

Nincs értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 50p
4 portions

Összetevők

  • d'oignons coupés en deux
    120 g
  • de cacahuètes crues, non salées
    30 g
  • piment frais épépiné et coupé en morceaux
    1
  • d'huile d'olive et 2 c. à soupe
    30 g
  • de jus de citron
    50 g
  • d'eau
    450 g
  • d'aubergines coupées en cubes (1-2 cm)
    500 g
  • de sel et 1 c. à café
    2 pincées
  • bouillon de légumes émietté
    1 cube
  • de maïzena
    35 g
  • de pâte de curry vert
    30 g
  • de lait de coco
    150 g
  • de sirop d'agave (választható)
    20 g
  • d'haricots verts surgelés
    100 g
  • de pois chiches en boîte égouttés
    250 g
  • de champignons de Paris frais coupés en deux
    100 g
  • de coriandre fraîche pour la finition

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 419.1 kcal / 1753.5 kJ
Fehérje 10.2 g
Zsír 25.7 g
Szénhidrát 38.4 g
Rost 9.6 g
Telített zsír 7.9 g
Nátrium 811.8 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése