Minipuddings au parmesan, bœuf et légumes vapeur, sauce au vin rouge

Nincs értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 35p
8 portions

Összetevők

Minipuddings au parmesan
  • de parmesan en morceaux
    40 g
  • de beurre, salé ou non salé en morceaux
    30 g
  • de farine de blé
    150 g
  • de lait
    100 g
  • œufs
    3
  • de sel
    2 pincées
  • de noix de muscade moulue
    2 pincées
Boeuf, pommes de terre aux herbes, légumes et sauce
  • gousses d'ail coupées en deux
    2 - 3
  • d'huile végétale
    20 g
    20 g d'huile d'olive
  • d'oignons jaunes coupés en quartiers
    200 g
    200 g d'oignons rouges, coupés en quartiers
  • de rôtis de bœuf en deux pièces
    800 g
  • de moutarde
    1 c. à soupe
  • de sel et un peu pour assaisonner
    2 c. à café
  • de poivre noir, moulu et un peu pour assaisonner
    1 c. à café
  • de vin rouge
    250 g
  • d'eau
    400 g
  • cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) émietté
    1 ½
  • de romarin frais effeuillé
    5 g
  • de pommes de terre en cubes (2 cm)
    300 g
  • de brocoli, détaillé en bouquets
    300 g
  • de beurre, salé ou non salé en morceaux
    30 g
  • de farine de blé
    30 g
  • d'origan déshydraté pour la finition
  • de vinaigre blanc
    2 c. à soupe

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 533.2 kcal / 2230.9 kJ
Fehérje 38.9 g
Zsír 26 g
Szénhidrát 30.6 g
Rost 2.1 g
Telített zsír 10.4 g
Nátrium 1137 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède

Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède

Nincs értékelés

Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons

Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons

5(1)

1óra

Menu : Spaghetti à la sauce aux noix et roulés de jambon aux légumes

Menu : Spaghetti à la sauce aux noix et roulés de jambon aux légumes

Nincs értékelés

Boulettes et pommes de terre à la sauce aux amandes

Boulettes et pommes de terre à la sauce aux amandes

Nincs értékelés

Demo Salade de légumes chauds, spaghetti aux tomates et champignons, et poulet avec riz et sauce aux poivrons rouges.

Demo Salade de légumes chauds, spaghetti aux tomates et champignons, et poulet avec riz et sauce aux poivrons rouges.

5(1)

1óra

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

3.5(4)

45p

Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)

Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)

4.5(35)

30p

Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois

Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois

5(30)

1óra

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

4(2)

3óra

Porc katsu avec vinaigrette au wasabi, pommes de terre au four et salade au chou blanc

Porc katsu avec vinaigrette au wasabi, pommes de terre au four et salade au chou blanc

3.5(3)

50p

Poisson cuit dans des feuilles de bananier à la Yucatán avec du riz au maïs

Poisson cuit dans des feuilles de bananier à la Yucatán avec du riz au maïs

Nincs értékelés

Poisson grillé à l'africaine, riz et salade de tomates

Poisson grillé à l'africaine, riz et salade de tomates

4.5(6)

45p

Összes megjelenítése