Eszközök és tartozékok
鸡肉奶酪蔬菜千层面
Előkészítés 35p
Összesen 45p
2 人份
Összetevők
-
中筋面粉55 克
-
全麦面粉20 克
-
水35 - 40 克
-
鸡腿肉 去皮切块100 克
-
洋葱 切块50 克
-
胡萝卜 切块50 克
-
西芹 切块50 克
-
油10 克
-
番茄 切块150 克
-
盐1 小撮
-
番茄沙司10 克
-
油 涂抹用适量
-
面粉 撒粉用适量
-
马苏里拉奶酪30 克
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
304.6 mg
Fehérje
18.2 g
Kalória
1368.8 kJ /
327.2 kcal
Zsír
11.1 g
Rost
3.5 g
Telített zsír
3.3 g
Szénhidrát
38.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
营养儿童餐 2-5岁
20 Recept
Kína
Kína