Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Lososové burgery
- 5 - 10 gramů petrželové natě
- 20 gramů cibule
-
200
gramů konzervovaného lososa, ve vlastní šťávě
vagy 200 gramů čerstvého lososa, bez kůže a kostí - 130 - 150 gramů čerstvého sýru, např. Cottage
- 5 gramů citrónové kůry, strouhané, bio
- 1 vejce
- 40 - 45 gramů ovesných vloček
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 50 gramů čerstvých pšeničných klíčků, nebo jiných obilných klíčků
- hladká mouka, na obalování
Dokončení
- 6 housek, hamburgerových
- 6 lístků hlávkového salátu
- 6 plátků rajčat, velkých
- 6 plátků červené řepy, velkých, konzervovaných
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých
- 60 gramů bílého jogurtu, nízkotučného
- 3 lístky máty, čerstvé, nasekané (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porce
- Kalória
- 1110 kJ / 265 kcal
- Fehérje
- 20 g
- Szénhidrát
- 29 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 3.7 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTreska s citrusovým máslem
50 min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30min
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 min
Rybí rolky s houbovou náplní
Nincs értékelés
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30min
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Nincs értékelés
Rybí míčky
35min
Kapr na modro
Nincs értékelés
Rybí hamburger s okurkovou omáčkou
20min
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40min
Červené rybí kari
30min
Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce
30min