Zalm met rijst en champignons

3.5 2 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 portie

Összetevők

teentje knoflook in dunne plakjes gesneden
1
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)
150 - 180 g
olijfolie
20 g
champignon, vers gevierendeeld
100 g
gehakte tomaten, uit blik
100 g
visbouillon blokje (0,5 l)
1
paprikapoeder (választható)
1 tl
zout
1 tl
peper, gemalen
½ tl
water
400 g
witte kortkorrelige rijst
200 g
zalmfilet, vers, ontveld in stukken gesneden (2-3 cm)
250 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 637.7 mg

Fehérje 21.5 g

Kalória 1963.2 kJ / 470 kcal

Zsír 15.2 g

Rost 11.1 g

Telített zsír 3.4 g

Szénhidrát 68.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wij vieren onze eigenheid 25 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1óra 25p

Japanse Ramen Noedelsoep

1óra 40p

Rijst met groentemix

55p

Aziatische rijst met eieren en groenten

30p

Spaghetti carbonara

40p

Risotto met oesterzwam en champagne

35p

Vegan Lasagne met Linzen

2óra 20p

Risotto met Parmezaanse kaas

30p

Pompoenrisotto met spek

25p

Pasta met crème van pistache

30p

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

1óra 30p

Lasagne bolognese

2óra 30p

Összes megjelenítése