Zalm met rijst en champignons

3.5 2 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 portie

Összetevők

teentje knoflook in dunne plakjes gesneden
1
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)
150 - 180 g
olijfolie
20 g
champignon, vers gevierendeeld
100 g
gehakte tomaten, uit blik
100 g
visbouillon blokje (0,5 l)
1
paprikapoeder (választható)
1 tl
zout
1 tl
peper, gemalen
½ tl
water
400 g
witte kortkorrelige rijst
200 g
zalmfilet, vers, ontveld in stukken gesneden (2-3 cm)
250 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 637.7 mg

Fehérje 21.5 g

Kalória 1963.2 kJ / 470 kcal

Zsír 15.2 g

Rost 11.1 g

Telített zsír 3.4 g

Szénhidrát 68.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wij vieren onze eigenheid 25 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Macaroni met ham en kaas

1óra 20p

Vegan Lasagne met Linzen

2óra 20p

Kimchi risotto

25p

Pasta met Asperges in een Saus van Spek en Room

Nincs értékelés

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40p

Rendang met Gele Kleefrijst

2óra 45p

Nasi Goreng

40p

Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili

30p

Pad Thai

45p

Rijst met kip en champignons

30p

Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta

3óra

Rijst met Zeevruchten

Nincs értékelés

Összes megjelenítése