Eszközök és tartozékok
Cremiger vegetarischer Reis
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Zwiebeln in Stücken (2-3 cm)100 g
-
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)50 g
-
grüne Paprika in Stücken (2-3 cm)50 g
-
Olivenöl50 g
-
Champignons geviertelt100 g
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)100 g
-
grüne Bohnen, TK in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Basmati-Reis200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Paprikapulver1 EL
-
Salz1 TL
-
Kurkuma1 TL
-
Wasser650 g
-
Kichererbsen abgespült und abgetropft200 - 400 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
756.5 mg
Fehérje
10.9 g
Kalória
1834.5 kJ /
438.5 kcal
Zsír
15 g
Rost
7.6 g
Telített zsír
2.1 g
Szénhidrát
65.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Koch so einzigartig, wie du es bist!
30 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOsttiroler Schlipfkrapfen
2óra 30p
Überbackene Spinatmuscheln
1óra 10p
Spanisches Risotto
1óra
Lasagne mit Ricotta
1óra 30p
Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing
30p
Caesar-Nudelsalat
35p
One Pot Penne in Tomaten-Amaranth-Sauce
30p
Tagliatelle in Rosmarin-Buttersauce
15p
Vier-Käse-Risotto mit karamellisierten Walnuss-Birnen
35p
Wildreis-Pilaw mit Schweinefleisch
1óra 10p
Frische Lasagne mit Spargel und Pilzen
2óra
Thenthuk (Tibetische Nudelsuppe)
1óra 30p