Eszközök és tartozékok
Cremiger vegetarischer Reis
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Zwiebeln in Stücken (2-3 cm)100 g
-
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)50 g
-
grüne Paprika in Stücken (2-3 cm)50 g
-
Olivenöl50 g
-
Champignons geviertelt100 g
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)100 g
-
grüne Bohnen, TK in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Basmati-Reis200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Paprikapulver1 EL
-
Salz1 TL
-
Kurkuma1 TL
-
Wasser650 g
-
Kichererbsen abgespült und abgetropft200 - 400 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
756.5 mg
Fehérje
10.9 g
Kalória
1834.5 kJ /
438.5 kcal
Zsír
15 g
Rost
7.6 g
Telített zsír
2.1 g
Szénhidrát
65.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Koch so einzigartig, wie du es bist!
30 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRisotto Milanese
35p
Steinpilz-Ravioli
1óra 20p
Grüne Bärlauch-Lasagne
1óra 30p
Sommer-Lasagne
1óra
Risottata - Lachs und Schwammerl
45p
Spargel-Bärlauch-Risotto
35p
Osttiroler Schlipfkrapfen
2óra 30p
Spätzle-Auflauf mit Spinat
55p
Lasagne mit Ricotta
1óra 30p
Lasagne Bolognese mit grünen Spinat-Teigblättern
3óra
Spanisches Risotto
1óra
Pasta e Fagioli
35p