One-Pot-Pasta mit Hähnchen und Brokkoli

4.0 173 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)
250 g
Wasser
850 - 900 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Oregano, getrocknet
1 - 2 TL
Salz
½ - 1 TL
Pfeffer
¼ - ½ TL
Spaghetti
300 g
Brokkoliröschen (3 cm)
200 g
Frischkäse
100 - 200 g
Petersilie grob gehackt, zum Garnieren

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 641.7 mg

Fehérje 27 g

Kalória 2458.5 kJ / 587.6 kcal

Zsír 25 g

Rost 3.2 g

Telített zsír 9.9 g

Szénhidrát 63.8 g

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