Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 6 oz cucumbers, cut into pieces
- 2 oz fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
- ½ in. fresh ginger
- ¼ tsp salt (választható)
- 1 orange, flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)
- 1 dessert apple, quartered (approx. 3.5 oz)
- 2 - 4 oz ice cubes
-
2 - 4
oz water
vagy 2 - 4 oz coconut water
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 244.5 kJ / 58.4 kcal
- Fehérje
- 1.7 g
- Szénhidrát
- 14.6 g
- Zsír
- 0.4 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 3.5 g
- Nátrium
- 17.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Boosted Iced Matcha Latte
5 Min
Boosted Super Green Juice
10 Min
Caramel Macchiato
15 Min
Cucumber Lemonade
10 Min
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Fresh Orange Juice
5 Min
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5 Min
Lemonade
5 Min
Fueled Up Protein Shake
5 Min
Apple and Pear Detox Juice
10 Min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 Min
Dragon Fruit Lemonade
5 Min