Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 22 oz milk
- 1 tbsp date sugar
- ½ tsp ground cardamom
- ½ - 1 heaping tbsp ground turmeric, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tsp ashwagandha powder
- ½ tsp pure vanilla extract
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 979.5 kJ / 234.1 kcal
- Fehérje
- 11.2 g
- Szénhidrát
- 24.2 g
- Zsír
- 10.8 g
- Telített zsír
- 6.7 g
- Rost
- 1.4 g
- Nátrium
- 159.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Medicine Ball Tea
20 min
Protein Shake
5 min
Fueled Up Protein Shake
5 min
Turmeric Gingerade
10 min
Purple Power Smoothie
5 min
Meal Replacement Shake
5 min
Champurrado
20 min
Coconut Milk
25 min
Dragon Fruit Lemonade
5 min
Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)
30min
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25 min
Peanut Butter and Jam Smoothie
10 min