Couscous con agnello e verdure

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 20p

4 porzioni

Összetevők

150 g di carote
80 g di rapa bianca
200 g di zucchine
300 g di couscous a grana media
3 cucchiaini di sale
60 g di olio di oliva
850 g di acqua
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline
120 g di cipolle taglia a meta
500 g di spalla di agnello, senza ossa a pezzi (4 cm)
½ cucchiaino di pepe nero macinato
1 ½ cucchiaino di cannella in polvere
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
100 g di uvetta sultanina
260 g di ceci bianchi, in scatola prosciugato
1 pizzico di zafferano in polvere

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 42 g

Kalória 3527 kJ / 843 kcal

Zsír 28 g

Szénhidrát 104 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cucinare come non mai. 203 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pollo con riso alle zucchine e carote

45p

Zuppa di gulasch

1óra 15p

Torta salata di carne trita e carote

1óra 20p

Arrosto di lonza con purè di patate

1óra 30p

Roastbeef

55p

Crespelle verdi al formaggio e prosciutto

55p

Taco Bowl con carne macinata di pollo

Nincs értékelés

Bowl di carne macinata con salsa Hoisin

Nincs értékelés

Spiedini kebab di pollo con salsa tahini e pane piatto

1óra

Burger con spicchi di patate e maionese all’aglio

1óra 20p

Caserecce con cime di rapa e salsiccia

50p

Pollo mediterraneo con riso

Nincs értékelés

Összes megjelenítése